Pobudzenie od rana

Każdy ma czasem taki dzień, że wstaje rano i nie ma energii do pracy i wypełniania swoich obowiązków. Wtedy przydaje się coś, co doda energii i pozwoli aktywnie rozpocząć dzień. Większość osób nie wyobraża sobie swojego poranka bez kawy, która dostarcza takiego właśnie porannego „kopa” energetycznego, ale nie każdy może pić „małą czarną”, bo kawa może podrażniać żołądek.

Dla tych, którzy nie przepadają za smakiem kawy lub nie mogą pić jej ze względów zdrowotnych, doskonałym rozwiązaniem będzie picie yerba mate. To napój przygotowywany z ususzonych i sproszkowanych listków ostrokrzewu paragwajskiego – listki wsypuje się do naczynka i zalewa wodą lekko przestudzoną, a po chwili, podczas której yerba mate naciągnie wodę, można pić gotowy napar. Właściwości pobudzające yerba mate są znane i cenione na całym świecie – yerba mate zawiera bowiem związek o nazwie mateina, który jest podobny do kofeiny, znajdującej się w kawie. To właśnie ta substancja działa pobudzająco, znosi zmęczenie i pomaga obudzić się rano i ruszyć do działania od samego początku dnia.